Zajęcia indywidualne i grupowe
Szukasz aktywności dla siebie? Świetnie trafiłeś. Tenis to sport na całe życie i okazja do świetnej zabawy!
Umów się z trenerem na pierwszy trening i przekonaj się, że nauka tenisa może być łatwa, miła i przyjemna. Cudownie relaksuje i wzmacnia ciało.
Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny. Prowadzone są w formie indywidualnej i grupowej. Intensywność zajęć i ich ilość zależna jest od chęci i Państwa ambicji. Program nauki i doskonalenia umiejętności tenisowych dzięki zastosowaniu metod opartych przede wszystkim na grze, pozwala na podnoszenie zarówno elementów taktyki i techniki, przy jednoczesnym rozwoju ogólnej sprawności fizycznej.
Korzyści płynące z lekcji indywidualnej:
- 100% uwagi trenera skupiona na Tobie
- Zaspokojenie indywidualnych oczekiwań i potrzeb
- Duży progres w doskonaleniu techniki, taktyki
- Nauka poprzez grę z trenerem
- Dopasowana intensywność i plan treningu
- Możliwość osiągnięcia zamierzonego celu w krótkim czasie
Korzyści płynące z zajęć grupowych:
- Współpraca, integracja w grupie
- Możliwość współzawodnictwa,
- poznanie nowych osób
- tworzenie relacji, motywacja do wysiłku
- wieksza radość z gry i satysfakcja
- Nauka poprzez grę z róźnymi partnerami
„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją,
lecz starzeją się, bo się przestają bawić” – M.Twain
Korzyści płynące z lekcji indywidualnej:
- 100% uwagi trenera skupiona na Tobie
- Zaspokojenie indywidualnych oczekiwań i potrzeb
- Duży progres w doskonaleniu techniki, taktyki
- Nauka poprzez grę z trenerem
- Dopasowana intensywność i plan treningu
- Możliwość osiągnięcia zamierzonego celu w krótkim czasie
„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją,
lecz starzeją się, bo się przestają bawić” – M.Twain
Lekcje indywidualne stanowią alternatywę, a także uzupełnienie zajęć w grupach, kierowane są do graczy w różnym wieku, zarówno dzieci jak i dorosłych.
Tenis jest sportem na całe życie oraz okazją do świetnej zabawy!
Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny. Prowadzone są w formie indywidualnej i grupowej. Intensywność zajęć i ich ilość zależna jest od chęci i Państwa ambicji. Program nauki i doskonalenia umiejętności tenisowych dzięki zastosowaniu metod opartych przede wszystkim na grze, pozwala na podnoszenie zarówno elementów taktyki i techniki, przy jednoczesnym rozwoju ogólnej sprawności fizycznej. Prowadząc zajęcia realizuję program play&stay, kierowany zarówno do dzieci i dorosłych, firmowany przez Międzynarodową Organizację Tenisową (ITF).
Szkolenie młodziezy odbywa się w grupach 4-8 osób z uwzględnieniem poziomów zaawansowania. Ilość zajęć w tygodniu zależna jest od stopnia zaawansowania gry
Podczas treningów wykorzystujemy maszynę do podawania piłek. Poznaj szczegóły (link do treningi z maszyną) poniżej zdjęcie maszyny
„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją,
lecz starzeją się, bo się przestają bawić” – M.Twain
