tenis bytow

Zajęcia indywidualne i grupowe


Szukasz aktywności dla siebie? Świetnie trafiłeś. Tenis to sport na całe życie i okazja do świetnej zabawy! 

Umów się z trenerem na pierwszy trening i przekonaj się, że nauka tenisa może być łatwa, miła i przyjemna. Cudownie relaksuje i wzmacnia ciało.

Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny. Prowadzone są w formie indywidualnej i grupowej. Intensywność zajęć i ich ilość zależna jest od chęci i Państwa ambicji. Program nauki i doskonalenia umiejętności tenisowych dzięki zastosowaniu metod opartych przede wszystkim na grze, pozwala na podnoszenie zarówno elementów taktyki i techniki, przy jednoczesnym rozwoju ogólnej sprawności fizycznej. 

Korzyści płynące z lekcji indywidualnej:

  • 100% uwagi trenera skupiona na Tobie
  • Zaspokojenie indywidualnych oczekiwań i potrzeb
  • Duży progres w doskonaleniu techniki, taktyki
  • Nauka poprzez grę z trenerem 
  • Dopasowana intensywność i plan treningu
  • Możliwość osiągnięcia zamierzonego celu w krótkim czasie

Korzyści płynące z zajęć grupowych:

  • Współpraca, integracja w grupie 
  • Możliwość współzawodnictwa,
  • poznanie nowych osób 
  • tworzenie relacji, motywacja do wysiłku
  • wieksza radość z gry i satysfakcja
  • Nauka poprzez grę z róźnymi partnerami

 


„Ludzie nie dla­tego przes­tają się ba­wić,  że się starzeją,
lecz starzeją się, bo się przes­tają ba­wić”  – M.Twain

 

Korzyści płynące z lekcji indywidualnej:

  • 100% uwagi trenera skupiona na Tobie
  • Zaspokojenie indywidualnych oczekiwań i potrzeb
  • Duży progres w doskonaleniu techniki, taktyki
  • Nauka poprzez grę z trenerem 
  • Dopasowana intensywność i plan treningu
  • Możliwość osiągnięcia zamierzonego celu w krótkim czasie

„Ludzie nie dla­tego przes­tają się ba­wić,  że się starzeją,
lecz starzeją się, bo się przes­tają ba­wić”  – M.Twain

Lekcje indywidualne stanowią alternatywę, a także uzupełnienie zajęć w grupach, kierowane są do graczy w różnym wieku, zarówno dzieci jak i dorosłych. 

Tenis jest sportem na całe życie oraz okazją do świetnej zabawy!

Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny. Prowadzone są w formie indywidualnej i grupowej. Intensywność zajęć i ich ilość zależna jest od chęci i Państwa ambicji. Program nauki i doskonalenia umiejętności tenisowych dzięki zastosowaniu metod opartych przede wszystkim na grze, pozwala na podnoszenie zarówno elementów taktyki i techniki, przy jednoczesnym rozwoju ogólnej sprawności fizycznej. Prowadząc zajęcia realizuję program play&stay, kierowany zarówno do dzieci i dorosłych, firmowany przez Międzynarodową Organizację Tenisową (ITF).

Szkolenie młodziezy odbywa się w grupach 4-8 osób z uwzględnieniem  poziomów zaawansowania. Ilość zajęć w tygodniu zależna jest od stopnia zaawansowania gry

Podczas treningów wykorzystujemy maszynę do podawania piłek. Poznaj szczegóły (link do treningi z maszyną) poniżej zdjęcie maszyny


„Ludzie nie dla­tego przes­tają się ba­wić,  że się starzeją,
lecz starzeją się, bo się przes­tają ba­wić”  – M.Twain

Nie ma konieczności posiadania własnego sprzętu. Zapewniam rakiety dla dzieci i dorosłych dopasowane do budowy fizycznej i umiejętności.


foto-1

Indywidualne lekcje tenisa

Cała uwaga trenera skupiona tylko na Tobie, dzięki czemu opanujesz grę w krótszym czasie. Trening dostosowany…

» więcej
foto-1

Zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży

Tenis dla dzieci jest wspaniałą zabawą dającą oprócz radości i satysfakcji wiele korzyści zdrowotnych.…

» więcej
foto-1

Zajęcia grupowe dla dorosłych.

Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny. Prowadzone są w formie indywidualnej i grupowej. Intensywność…

» więcej